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2018/02/16(金)

【発見!】ぎっくり腰の原因は〇〇の凝りにあった!

カテゴリー:ぎっくり腰, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

 

 

 

From 亀田大介

・・・治療院のデスクから

 

 

 

月日って過ぎるのは

あっという間ですね、、笑

 

もう2月も中旬ですよ!

 

早いですね~笑

 

もうすぐ3月かぁ、、、

 

桜!!の季節ですね!

楽しみだな~

 

 

 

はい!

 

今日はですね

 

『ぎくっり腰』

 

について

話していこうかなと

思っています!

 

 

ここ数日で

ぎっくり腰になりました

という患者さんが

めっちゃ多い!

 

寒いからかな?笑

 

ぎっくり腰を

治療する機会が増えて

共通する◯◯の凝り

がありました

 

その〇〇とは、、、

 

 

 

肩周囲の凝り

 

 

です!!

 

 

ちょっとざっくりとした

表現ですけど、、笑

 

要するに肩凝り、首凝りですね!

 

 

ぎっくり腰は

 

全身の筋肉の疲労

 

なので

全身の筋肉は

固まってるんですが

 

特に肩、首が

 

凝っている方が多い、、

ぎっくり腰はそこだけが

原因ではないのですが

肩、首が凝っている人が

多いので紹介しました!!

 

 

ぎっくり腰にならない様に

するために日頃から

体のメンテナンスを

怠らない様にしましょう!

 

例えば

 

湯船にしっかりと浸かる

 

とか

 

これから紹介する

セルフケアを

しかっりとする

 

とかね!

小さい事から初めて

しっかりと

ぎっくり腰予防をしましょう!

 

 

そして今日は

このセルフケアを

プレゼントします

↓↓↓

3分で出来る『肩凝り解消』のストレッチ

3分で出来る『肩凝り解消』のストレッチ

 

今日も最後まで

ご覧頂きありがとうございます

 

 

 

PS.

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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】

整体KAWASHIMA スタッフ

高校を卒業しすぐ宮崎県の

整体院に弟子入りし19歳で独立

6年間技術と経験を積む。

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体KAWASHIMAを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。

 

 

 

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