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2018/12/24(月)

【腰痛原因】肩こりと腰痛の深い関係【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 頭痛

 

from 田中直也

・・・治療院のデスクから

こんにちは!

今日はクリスマスイブですね^^

話は変わりますが昨日は

奥さんの誕生日で

色々と喜んでくれて

ハッピーな1年になりそうです^^

 

はい!

今日は

肩こりと腰痛の関係

についてお話ししていきます。

 

肩こりと腰痛は別々なようで

すごく関係があります。

 

肩こりは

猫背になることで

首肩の筋肉が引っ張られ

血流が悪くなり

肩こりになってきてるのですが

肩甲骨と骨盤は

セットで動くようになっています

肩が内側に巻いてしまうと

骨盤は後ろに倒れてしまうんですね、、、

 

骨盤が後ろに倒れてしまうと

背中の筋肉や腰の筋肉を

下に引っ張ってしまい

腰に大きい負担がかかってしまって

腰痛になってしまいます

 

肩こりがある人で腰痛がある人はとても多く

逆に

肩こりだけがある人でも腰痛が出やすい体になっています

 

このように肩こりは腰痛とも深い関係があるので

肩こり・猫背を予防改善して

肩こりからくる腰痛と”さよなら”しましょう!

 

今日は肩こり・猫背を改善できる

ストレッチをご紹介します^^

   

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました^^

 

 

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【田中直也/NAOYA TANAKA】

 整体KAWASHIMA スタッフ

整体師になる。と

 20歳で会社を退職し

様々な治療を自身の身体で体験する中で

   整体KAWASHIMAと出会い

他とは違う知識、テクニックに感動し

25歳で数々のTVや

  女性雑誌an anにも出演し

  整体KAWASHIMAを立ち上げた

    川島悠希の元で修行を始める。

 

 

 

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