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2021/01/09(土)

【超簡単】誰でもできる!簡単肩こりエクササイズのご紹介。

カテゴリー:セルフケア, 五十肩・四十肩, 未分類, 猫背, 肩こり

 

from 早川大介

・・・治療院のデスクから

 

 

こんにちは!

週6で唐揚げ食べています。

早川です。

 

 

 

さて、本日は、

 

 

超簡単

 

誰でもできる

 

肩こりエクササイズ

のご紹介を致します。

 

 

 

抱っこが多いママさん

デスクワークや長時間の運転

が続く方にやって頂きたいです!

 

 

早速ご紹介致します。

 

 

たった3分

 

 

で出来る簡単エクササイズです。

 

お風呂上がりにやると

筋肉がさらに柔らかくなり

血液の流れがよくなるので

効果が

倍増

 

です!

やるしかないですね!!

 

 

毎日の積み重ねが

大切です。

 

美しい身体を作りましょう!

 

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました!

PS.

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