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2021/01/11(月)

【原因解明】腰痛と肩こりを持ち合わせてる人はココが原因だった!

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり

 

from 田中直也

・・・治療院のデスクから

こんにちは!

朝5時起き慣れてきました笑

しっかり30分ストレッチしてます笑

 

コロナウイルスで大変ですが、

対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^

 

今日は,

 

タイトルにもある通り、

腰痛と肩こりある人がほとんどなんですね

そんな両方持ち合わせてる人の

原因になりやすい所をご紹介します

 

結論から言います、

背中の

広背筋

 

という筋肉になります

 

 

この広背筋という筋肉

人間の中で表面積が一番大きい筋肉と言われています

 

広背筋が硬くなると、

反り腰と猫背になってしまいます

 

そうなると、

腰が頑張りすぎてしまい

腰痛

 

猫背になって

首が前に出てきてしまい

肩こり

になってしまいます。

 

もう腰痛や肩こりを治すのに、

腰をマッサージする必要がないんです

腰痛改善にはこの

お尻ストレッチをしてみてください^^

↓ ↓ ↓

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました!

PS.

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【田中直也/NAOYA TANAKA】

整体KAWASHIMA 院長

整体師になる。と

20歳で会社を退職し

様々な治療を自身の身体で体験する中で

整体KAWASHIMAと出会い

他とは違う知識、テクニックに感動し

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

  整体KAWASHIMAを立ち上げた

  川島悠希の元で修行を始める。

 

 

 

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