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2021/01/13(水)

朝起きると”腰”が痛い、、、そんな時は!

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

 

from 田中直也

・・・治療院のデスクから

こんにちは!

今日はお休みをいただいておりますが

院にてブログを書いております^^

 

コロナウイルスで大変ですが、

対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^

 

今日は,

 

タイトルにもある通り、

 

朝の腰痛の原因になりやすい所をご紹介します

 

結論から言います、

 

反り腰

 

が原因になっている可能性があります

 

 

反り腰とは

体が反ってしまってる状態の事を言います

 

 

もしあなたが、

柔らかい布団で寝ててとしたら

お尻が重たいので、

どんどんお尻が下に落ちていきます

 

そうなると、

腰が反りすぎてしまい

このままの状態で硬くなってしまうから

朝起き上がる時に

 

腰痛

 

 

となってしまいます、、、

 

 

反り腰が原因になるので

反り腰を改善するストレッチをご紹介します^^

 

もう腰痛を治すのに

腰をマッサージする必要がないんです

腰痛改善には

このストレッチをしてみてください^^

↓ ↓ ↓

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました!

PS.

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【田中直也/NAOYA TANAKA】

整体KAWASHIMA 院長

整体師になる。と

20歳で会社を退職し

様々な治療を自身の身体で体験する中で

整体KAWASHIMAと出会い

他とは違う知識、テクニックに感動し

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

  整体KAWASHIMAを立ち上げた

  川島悠希の元で修行を始める。

 

 

 

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