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2021/01/20(水)

その場しのぎではなく”根本”から改善するための上半身ストレッチ

カテゴリー:ぎっくり腰, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 腰椎分離症

 

from 田中直也

・・・治療院のデスクから

おはようございます!

 

最近温度差が激しいので

風邪をひかないように注意していきましょう!

 

コロナウイルスで大変ですが、

対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^

 

今日は,

これまで原因について

お話ししてきましたが

“根本”

から腰痛を治す為に

お話です。

 

 

根本から腰痛を改善するには

今まで下半身の筋肉を

お伝えしましたが、

 

上半身

 

も整える必要性があります。

 

肩甲骨と骨盤は連動してるので

骨盤が整っても

肩甲骨が整っていないと

また骨盤が生活習慣で悪い位置に

戻ってきてしまいます

 

そうなると、

“根本”

から改善とはいえないので

上半身も整えることが

大切になってきます^^

 

なので、もしあなたが、

 

根本から改善したいのであれば、

このストレッチを試してみてください^^

 

もう腰痛を治すのに

腰をマッサージする必要がないんです

 

↓ ↓ ↓

 

 

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました!

PS.

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【田中直也/NAOYA TANAKA】

整体KAWASHIMA 院長

整体師になる。と

20歳で会社を退職し

様々な治療を自身の身体で体験する中で

整体KAWASHIMAと出会い

他とは違う知識、テクニックに感動し

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

  整体KAWASHIMAを立ち上げた

  川島悠希の元で修行を始める。

 

 

 

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