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2021/02/01(月)

【超簡単】3分で治る五十肩 ストレッチのご紹介。

カテゴリー:五十肩・四十肩, 未分類, 猫背, 肩こり, 頭痛

 

from 早川大介

・・・治療院のデスクから

 

 

こんばんは!

日中は太陽の日差しが

気持ち良く、

心がますます

綺麗になっています!

早川です。

 

 

さて本日は、

 

 

3分で治る

 

五十肩 ストレッチ

 

をご紹介致します。

 

 

まず

50肩

 

の症状について

 

❶服を着るときに痛くて腕が

 上がらない

 

❷背中に痛くて手が回せない

 

❸夜になるとズキズキと肩が痛んで

 眠れないほどになる夜間時痛

 

❹肩を90度(肩の高さ)

までしか上げられない。

 

など

炎症が起こっている時期は痛みが強く、

炎症が治まると、

痛みも同時に治まってくるが、

組織が癒着したり、

肩を動かさないことで、

血行が悪くなり

肩の関節や組織が硬くなって

動かしづらくなります。

 

 

いくつかの症状が当てはまる

のであれば、

50肩の可能性がありますので

こちらのケアを

やってみましょう!

こちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

体に不自由なく、

健康で幸せな生活を送りましょう!

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました!

PS.

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