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2021/02/13(土)

【極上 マッサージ 】 目 の 疲労 と ストレス リフレッシュ!

カテゴリー:未分類, 猫背, 生理痛・生理不順, 肩こり, 頭痛

 

 

早川大介

・・・治療院のデスクから

 

 

こんにちは!

あいにくの雨ですが

座禅から

スタートしました!

早川です。

 

本日は

 

極上 マッサージ

 

目 の 疲労

ストレス

リフレッシュする

簡単マッサージの

ご紹介です。

 

眼精疲労について

 

眼精疲労

デスクワークで

長時間パソコンを

使用している方や、

スマホ、テレビ、

読書などで

目を酷使する方に

多くみられます。

良質かつ十分な睡眠を

とっているのに

目の疲れや痛みの

症状が残る場合は

眼精疲労が疑われます。

次のような症状が

現れている場合

ご紹介する

マッサージを

参考にしてみて下さい!

 

  • 目の奥が痛む
  • 目の奥が熱い
  • 目がかすむ
  • 目の疲れを感じる
  • まぶたがけいれんする
  • 目の乾きを感じる
  • 涙がよく出る
  • ものが見えにくくなった
  • 頭痛がある
  • ひどい肩こりに悩まされている
  • 吐き気がする
  • 目の中に異物が入っている感じがある
  • まぶたが重い
  • パソコンの画面を見ていると眠気を感じる
  • まれに腰痛がある

動画はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

体に不自由なく、

健康で幸せな生活を送りましょう!

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました!

PS.

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