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2021/03/07(日)

【猫背解消】猫背&肩こり!自分で出来る簡単猫背の治し方!!

カテゴリー:セルフケア, 五十肩・四十肩, 慢性腰痛, 未分類, 猫背, 肩こり, 頭痛

 

from 早川大介

・・・治療院のデスクから

 

こんにちは!

毎朝セルフケア

続けています!

早川です。

 

さあ今日は、

 

猫背&肩こり

 

自分で出来る

簡単猫背の治し方

について

お話ししていきます!

 

 

 

猫背になると

 

頭や肩甲骨の位置、

骨盤の歪みなど

様々なバランスを

崩してしまいます。

それにより、

肩への緊張で肩こり

腰への負担がかかり

腰痛へと

繋がってしまいます。

 

そんな体の大敵である

猫背を解消する

ストレッチを

ご紹介致します!

 

ストレッチ動画

こちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

ぜひ参考に

してください!

体に不自由なく、

健康で幸せな生活を送りましょう!

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました!

PS.

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整体KAWASHIMAの技術が

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【早川大介/DAUISUKE HAYAKAWA】

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