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2021/04/16(金)

60秒 で 改善! 首の痛み の 原因 !ストレートネック!?を撃退!

カテゴリー:セルフケア, ダイエット, ばね指, 五十肩・四十肩, 反り腰, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 頭痛

 

from 寺田 文弘

・・・治療院のデスクから

 

こんにちは!

腰痛にならない為に

毎朝毎晩セルフケアを

欠かさずしています!

寺田です。

 

さあ今日は、

 

ストレートネック

 

撃退する

簡単セルフケアを

ご紹介致します。

 

ストレートネックとは

 

 

本来であれば、

ゆるやかなカーブを

描いているはずの

首の頚椎(けいつい)

という骨が

前傾姿勢を続けること

でまっすぐに

なってしまった状態です。

頸椎のS字カーブが

失われることで、

首の痛みだけではなく

肩こりや頭痛など

身体に様々な

不調を

もたらせることもあります!

 

そんなストレートネック

解消する動画は

こちら↓↓↓↓↓↓↓↓

体に不自由なく、

健康で幸せな生活を送りましょう!

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました!

PS.

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