0985-25-8701

ブログ

2021/07/06(火)

腰痛が消える!?簡単にできる靴の結び方

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

 

from 早川大介

・・・治療院のデスクから

 

こんにちは!

早川です。

 

さあ今日は、

 

腰痛

 

が消える!?

ダイエットでも活用

して頂きたい

 

靴紐

 

の結び方をご紹介

致します。

宮崎市、腰痛、ぎっくり腰、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、

宮崎市、腰痛、ぎっくり腰、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、

腰痛

宮崎市、腰痛、ぎっくり腰、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、

椎間板ヘルニア

宮崎市、腰痛、ぎっくり腰、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、

 

 

 

靴紐はとても重要で、最近の腰痛患者さんの傾向を見てると

スリッパや靴紐がゆるゆるの人が目立つ印象があります。

 

靴紐をしっかり結ぶことで、

指先までしっかり体重が乗り、

足の裏の筋肉をうまく使うことができます。

 

その結果、体幹である筋肉をうまく使い、

腰の負担を軽減することができます。

 

さっそくその結び方を教えて行くんですが、

すごく簡単で、、、、

 

 

1、靴紐の通す穴を指先から3本目まで強く結ぶ

2、その上も普通ぐらいに結んで行く

3、最後の通す穴までしっかり通す

 

これだけです。

 

たったこの3ステップだけで

腰にかかる負担が変わりますので、

是非、腰痛の方は試されて見てください。

 

【腰痛に効く靴紐の結び方】

扁平足

宮崎市、腰痛、ぎっくり腰、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、

 


小顔矯正

産後骨盤矯正

腱鞘炎

五十肩

長年の慢性腰痛

坐骨神経痛

椎間板ヘルニア

脊椎管狭窄症

ぎっくり腰

慢性の肩こり

 

体に不自由なく、

健康で幸せな生活を送りましょう!

 

痺れが辛い。

腰痛で辛い。

体に悩みがある。

そんなあなた。

下にある電話番号から

お問い合わせください。

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました!

PS.

【期間限定のご案内】

整体KAWASHIMAの技術が

初回2980円で受けれます。

↓ ↓ ↓

【問い合わせ】

0985-25-8701

「ブログを見て電話しました」

とお伝えいただくと

スムーズに予約できます!!

 

 

【早川大介/DAUISUKE HAYAKAWA】

整体KAWASHIMA

 

 

 

 

診察予約は今すぐお電話で

0985-25-8701

【受付時間】9:00〜21:00(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※診察時間は9時~21時まででご予約はお電話、又はメールにてお受けしています。診察時間外はメールにてお願いします。尚、施術中はお電話がお受けできない場合がございます。メールは24時間年中無休でお受けしていますので、そちらからのご連絡をお待ちしています。
※メールでのご予約の場合は、お名前、お電話番号、メールアドレス、住所、希望日時、をご記入の上ご連絡ください。