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ブログ一覧

2021/03/02(火)

【 姿勢 改善 】 60秒 で 劇的 改善! 首の痛み の 原因 ストレートネックを撃退!

カテゴリー:セルフケア, 五十肩・四十肩, 未分類, 猫背, 肩こり, 頭痛

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 腰痛にならない為に 毎朝セルフケアを 欠かさずしています! 早川です。   さあ今日は、   ストレートネック   を撃退する 簡単セルフケアを ご紹介致します。   ストレートネックとは  
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2021/02/26(金)

【簡単30秒】首コリをスッキリさせる〇〇筋ストレッチ!

カテゴリー:セルフケア, 未分類, 猫背, 肩こり, 頭痛

早川大介 ・・・治療院のデスクから   おはようございます! 早川です。   昨日はあいにくの 雨でしたが、 今日はどんな 天気になりますかね! 楽しみです!   本日は、   首コリ   をスッキリさせる   簡単ストレッチ のご紹介です。
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2021/02/24(水)

【眼精疲労】目の疲れを3分で解消してみませんか?

カテゴリー:猫背, 肩こり, 頭痛

from 田中直也 ・・・事務所から こんにちは! コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は, 眼精疲労 についてお話しします     目の疲れ ほとんどの方が体感されてるのではないでしょうか?   根本的な原因は、
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2021/02/23(火)

下半身太り の 元凶 「反り腰」 を 断ち切る superストレッチ!!

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類

早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   本日は、 下半身太りの 元凶   反り腰   を断ち切る ストレッチの ご紹介を致します。     反り腰とは 本人としては 「良い姿勢をしている」 と思いがちで、
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2021/02/22(月)

【腰痛原因】長座体前屈硬い人と腰痛の深い関係とは

カテゴリー:慢性腰痛

from 田中直也 ・・・事務所から こんにちは! コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は, 長座体前屈 についてお話しします     体が硬い評価として見られるのが この、 長座体前屈だと思います   &nbs
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2021/02/21(日)

姿勢悪い方必見!【猫背解消】ストレッチ

カテゴリー:五十肩・四十肩, 未分類, 猫背, 肩こり, 頭痛

早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   本日は、   猫背解消   姿勢改善 ができる 簡単ストレッチを お伝えいたします!     椅子に長く腰掛けていると、 人のカラダは、 重力に負けて 骨盤が後ろに
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