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ブログカテゴリー一覧

「セルフケア」の記事一覧

 

2019/03/27(水)

【腰痛原因】肩こりと腰痛の両方ある人の原因は〇〇にあった!【宮崎市 整体】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 田中直也 ・・・事務所のデスクから こんにちは! 今日は特に風が強いですね〜 春の訪れが近くサインでしょうか? もう春はそこまできてそうですね^^   はい! 今日は 最近患者さんで多い 肩こり、腰痛が両方ある人の 原因の筋肉をご紹介します^^     先にお伝えします!
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2019/03/09(土)

【腰痛原因】股関節の筋肉が腰痛の原因に!【宮崎市 整体】

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんにちは! 最近少しづつ暖かくなってきましたね^^ 春が待ち遠しいです笑 はい! 今日は 股関節の筋肉 が原因で 腰痛になりやすくなる というお話をしていきます   その股関節の筋肉の中でも 腸骨筋 です   この腸骨筋は 骨盤の中に付着
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2019/03/07(木)

【痺れ原因】坐骨神経痛からくる痺れ【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんにちは! 最近、ブログを書けてなかったので 今日から更新していきます^^   はい! 今日は 坐骨神経痛からくる足の痺れ についてお話ししていきます!   坐骨神経は お尻から足先まで繋がっている神経です   実は 坐骨神経痛の
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2019/02/12(火)

【原因解明】猫背の根本の原因はここだった!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:セルフケア, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから おはようございます!   最近、暖かくなったり 寒くなったり、忙しいですね、、、笑 早く暖かい春がきて欲しいです^^   はい! 今日は 腰痛の原因にもなる 猫背 についてお話ししていきます!   猫背は 胸の前にある小胸筋や
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2019/01/21(月)

【原因解明】下半身からくるヘルニア【宮崎市 ヘルニア】

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんにちは! 今日はすごい天気が良いですね! 治療院も太陽がガンガン入ってきて嬉しいです^^   はい! 今日は 「下半身」 が原因でヘルニアになりやすい人 についてお話をしていきます ヘルニアは 腰の曲がりすぎ によって出てきてしまいます 例えば 長年の立ち仕事
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2019/01/18(金)

【姿勢改善】反り腰の人は腰痛になりやすい??【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:セルフケア, 慢性腰痛

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんにちは! なんだか急に寒くなってきましたねー 昨日の夜はおでんで あったまることができました^^ 冬のおでんは良いですね^^   はい! 今日は 反り腰は腰痛になりやすい と言うことをお話しします   反り腰の人は 骨盤が前傾してしまい 背
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2019/01/17(木)

【腰痛原因】背中からくる腰痛?!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 肩こり, 脊柱管狭窄症

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんにちは! 昨日は、初めて 寝る前に 蒸気でホットアイマスクを試して見ました^^ ぐっすり眠ることができました笑   はい! 今日は 背中からくる腰痛 についてお話しします   背中のどこの筋肉かと言うと   広背筋  
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2019/01/11(金)

【腰痛原因】あなたの腰痛は内臓から来てるかも、、、【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:セルフケア, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 肩こり

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんばんは! 年が明けてもう11日経ちましたね〜 あっという間です、、、 この調子で1月駆け抜けていきます^^   はい! 今日は 腰痛が内臓から来る人もいる ということをお伝えします!   実はですね 血液の半分以上は 内臓に送られるんです!
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2019/01/08(火)

【腰痛原因】腰痛はお尻からも来る!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんばんわ! 最近は1月なのに 少し暖かいですね^^ 寒がりな僕は 少し嬉しいです笑   はい! 今日は お尻から来る腰痛 についてお話しします!   腰痛の原因は 人によって違うのですが このお尻にある   大臀筋 &nb
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2018/12/26(水)

【腰痛原因】腰痛の人の共通点【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 頭痛

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんにちは^^ 今日は雨ですね〜 それより もうすぐ年が終わりますね! お休みは29日からなので それまで今年一杯張りきっていきます^^ はい!   今日は 腰痛の人の共通点 についてお話しします。   腰痛がある人の共通点 それは、、、
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2018/06/16(土)

【そんな所から?!】ぎっくり腰の原因となる意外な◯◯【宮崎 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

  from亀田大介 ・・・移動中のバスの中から         こんにちは! 今年の梅雨はあんまり 雨降らないですね〜 降らなかったら降らなかったで 少し心配、、、     はい!   それでは今日はですね 『ぎ
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2018/06/04(月)

【原因発覚!】すべり症の原因は◯◯にあった!【宮崎市 すべり症】

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

  from亀田大介 ・・・治療院のデスクから       こんにちは!   宮崎も梅雨入りしましたね〜   梅雨入りしてから 雨降りましたっけ?笑 ここに2、3日晴れが続いて 気持ちいですね!     はい!
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2018/05/15(火)

【それ合ってる?】本当の腹筋のやり方【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

    from 亀田大介 ・・・治療院のデスクから     先日書いていた スタッフ、講師の面接結果が届きました! 結果は、、、         合格しました!   まぁまだ試用期間なんですけどね笑 それ
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2018/05/12(土)

【腰痛予防】◯◯の動きが低下で腰痛になる!?【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

from 亀田大介 ・・・治療院のデスクから         こんばんは!   朝晩は寒いですね そしてお昼は暑い!   寒暖差で風邪をひかれた方も いらっしゃるんじゃないですか?   しっかりと油断せず 朝晩は着込みましょう!
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2018/05/08(火)

【腰痛原因】立ち上がり時の腰痛の原因は◯◯から来ている!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 生理痛・生理不順, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

  from 亀田大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 6日7日と 修行をしに東京へ 行って来たのですが やはり田舎者には 大都会は合わなかった、、、笑 終始緊張して ずっとそわそわしてました笑     はい! そんな感じで始めて行こうと思います!笑
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2018/05/05(土)

【セルフケア】腰痛を治すならこれしかない!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 膝痛, 頭痛

from 亀田大介 ・・・治療院のデスクから       こんにちは!   ゴールデンウィークも もうすぐ終わりますね、、、   僕は昨日1日お休みをもらって 鹿児島の雄川の滝を 見に行こうとしたのですが 人気なスポットな為 2時間待ち、、、 さすがに
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2018/04/30(月)

【簡単ストレッチ】腰痛を治すストレッチ方法【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 慢性腰痛, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

  from 亀田大介 ・・・治療院のデスクから       今月も今日までですね〜 ほんと1日1日が早い!!   そしてゴールデンウィークですね! みなさんは何処か 行かれますか?   どこか行かれたら お土産話聞かせて下さい!  
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2018/04/17(火)

【セルフケア】自宅で出来るたった1つの猫背対策【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 生理痛・生理不順, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 膝痛

      from 亀田大介 ・・・治療院のデスクから       こんにちは!   今日は生憎の雨ですね〜   僕雨好きなんでいいんですけど ちょっと寒いですね笑     さて今日は 『猫背
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2018/04/11(水)

【見直すべき!】悪い食生活からくる腰痛

カテゴリー:セルフケア, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

  from亀田大介 ・・・治療院のデスクから       こんにちは!   今夕方なんですが すっごく涼しい! めっちゃ気分いい!笑   そんな気分で書いてます笑     はい!   それでは早速話
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2018/04/07(土)

【根本改善】腰痛を完全に治す方法【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:セルフケア, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛

From 亀田大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは!     今日めちゃめちゃ 風強いですね! しかも風も冷たい、、、 チャリ通の僕には辛いです、、笑     はい! そしたらですね     今日は
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