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「産後骨盤矯正」の記事一覧

 

2021/05/09(日)

肩こりで、肩をマッサージしてる方、痛み治ったことありますか?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

from 寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから こんにちは!   今日はとても暖かいですね^^   コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は, 題名にもありますが、 肩こりで、 肩をマッサージされていませんか?  
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2021/05/08(土)

【 6分 ダイエット 】 反り腰 をセルフで 治す方法 <腰痛>

カテゴリー:ぎっくり腰, ダイエット, ボディメイク, 反り腰, 慢性腰痛, 未分類, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、 6分 ダイエット   反り腰   をセルフで 治す方法 について ご紹介致します。   反り腰を直す上で 大切になるのが 股関節の筋肉の バランスです。 &n
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2021/04/28(水)

肩こりの人要注意!?そのまま放置は絶対ダメ!肩こりの人のためのストレッチ

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

from 寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 最近は雨が続いてましたが、 少しずつ晴れてきてとても気持ちが良いですね。   さて本日は、   30秒   でガチガチの肩こりを 改善できる 簡単ストレッチを ご紹介致します!   根本から肩
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2021/04/18(日)

猫背を治す3STEP!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

from 寺田文弘 ・・・治療院のデスクから     最近は寒暖差が激しいので、   体調管理に気をつけてください。   今日は猫背について、、、     現代、スマホやデスクワークで 猫背が多くなりましたね。   街中を歩くと、8〜9割は
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2021/04/16(金)

60秒 で 改善! 首の痛み の 原因 !ストレートネック!?を撃退!

カテゴリー:セルフケア, ダイエット, ばね指, 五十肩・四十肩, 反り腰, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 頭痛

from 寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 腰痛にならない為に 毎朝毎晩セルフケアを 欠かさずしています! 寺田です。   さあ今日は、   ストレートネック   を撃退する 簡単セルフケアを ご紹介致します。   ストレートネックとは &nb
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2021/04/12(月)

有酸素運動の間違った神話!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ボディメイク, 未分類, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛

from 寺田 文弘   ・・・事務局から   今日は、有酸素運動についてお話していきたいと思います。   有酸素運動は、   『20分以上やらないと脂肪が燃焼されない』   と良く聞きますが、   全然そんなことありません!   なぜ『20分以
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2021/04/09(金)

20代でも五十肩!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 頭痛

from 寺田文弘   ・・・ 事務局から   おはようございます!   今日は天気も良くとても気持ちの良い朝でした!   さて、今日は五十肩についてお話ししていきます!   50代の方々に多くみられる五十肩、   そもそも五十肩とは病名ではなく俗名であり、 &
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2021/04/05(月)

産後の骨盤矯正っていつまで!?

カテゴリー:ダイエット, ボディメイク, 未分類, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 膝痛, 頭痛

from 寺田 文弘 ・・・事務局から 今日は産後の骨盤矯正について、   お話ししていきたいと思います。   早速ですが、産後の骨盤矯正はいつが   ベストなタイミングかご存知でしょうか?   結論から言います。   それは産後1ヶ月半から   産後6ヶ
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2021/01/12(火)

【姿勢について】正しい〇〇が大切です!!

カテゴリー:セルフケア, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 肩こり

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! お餅を食べたいと 思ったのですが オーブントースター が無いことに 気づいて落ち込んでいます。     早川です。       さて、本日は、座った時の     姿
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2021/01/07(木)

猫背の原因は肩ではなく意外な〇〇だった!!

カテゴリー:五十肩・四十肩, 慢性腰痛, 未分類, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 頭痛

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから こんにちは! 風が強いだけでなく、 冷たいですね。 寒気は辛いです。 手がカサカサに、肌も乾燥します。 ※ハンドクリームが必須の生活です。   さて、今回は   姿勢 猫背 についてのお話です。 同じ姿勢での長時間デスクワーク 背中が丸まった状態でのス
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2019/01/08(火)

【腰痛原因】腰痛はお尻からも来る!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんばんわ! 最近は1月なのに 少し暖かいですね^^ 寒がりな僕は 少し嬉しいです笑   はい! 今日は お尻から来る腰痛 についてお話しします!   腰痛の原因は 人によって違うのですが このお尻にある   大臀筋 &nb
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2018/10/12(金)

【ついに公開】腰痛の原因の筋肉ベスト3【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 猫背, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from亀田 大介 ・・・治療院のデスクから     今日はとても寒いですね〜 患者さんの中からも 風邪を引いている方が とても増えて来ました、、、 インフルエンザが流行っている 地域もあるみたいなので 皆さん気をつけましょうね><       はい!
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2018/05/12(土)

【腰痛予防】◯◯の動きが低下で腰痛になる!?【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

from 亀田大介 ・・・治療院のデスクから         こんばんは!   朝晩は寒いですね そしてお昼は暑い!   寒暖差で風邪をひかれた方も いらっしゃるんじゃないですか?   しっかりと油断せず 朝晩は着込みましょう!
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2018/04/14(土)

【新メニュー】代謝改善コーススタート!

カテゴリー:子宮脱, 慢性腰痛, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正

    from 亀田大介 ・・・治療院のデスクから       こんばんは!   今日も1日治療を終えて ようやくブログを更新、、     そして今日は大事な発表があります!   それは、、、  
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2018/04/07(土)

【根本改善】腰痛を完全に治す方法【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:セルフケア, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛

From 亀田大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは!     今日めちゃめちゃ 風強いですね! しかも風も冷たい、、、 チャリ通の僕には辛いです、、笑     はい! そしたらですね     今日は
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2018/03/26(月)

【衝撃】ヘルニアの原因は◯◯筋にあった!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正

    from 亀田大介 ・・・治療院のデスクから       こんにちは!   やっと暖かくなって来ましたね!   そして桜!!   桜がきれい!!   お花見に行きたい気分です!笑  
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2018/03/15(木)

【注意!】ぎっくり腰になりやすい人の悪い3つの習慣【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

From 亀田大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは!   宮崎市内は 今灰が凄いですね、、 周りの車が真っ白です、、、   僕チャリなので 喉が痛い、、笑     はい! そしたら 今日はぎっくり腰に なりやすい人の
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2018/02/24(土)

【重要】骨盤の歪みからくる弊害

カテゴリー:ぎっくり腰, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 腰椎すべり症, 膝痛, 頭痛

from 亀田大介 ・・・治療院のデスクから     こんばんは!   最近あれですね!!   花粉やばくないですか!? 目が、、 鼻が、、 喉が、、   花粉症の皆さん! 共にこの春乗り越えましょう!     よし!
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2018/02/21(水)

子宮脱に関係する3つの筋肉

カテゴリー:子宮脱, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正

from 川島悠希 ・・・病院出張帰りの車から     えーと、今はですね、、 スタッフに運転を代わってもらって 助手席で動画編集してる合間に ブログを書いてってるところです!     最近はですね、 京都に行ったり、 福岡に行ったり、 名古屋に行ったり、 させてもらってるの
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2018/02/19(月)

【整体師直伝】腰が痛くならない1つの工夫【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛

    Form 亀田大介 ・・・移動中の車助手席から         こんにちは!   昨日試合出て来ましたよ!     楽しかった!   緊張した!   全敗した! &n
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2018/02/13(火)

【重要】寝返りの腰痛を消し去るたった1つのセルフケア

カテゴリー:ぎっくり腰, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛, 頭痛

      From 亀田大介 ・・・スタッフルームのデスクから       こんにちは! たった今決まった 話なんですが、、、     8年振りにバドミントンの 大会に出る事になりました!    
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2018/02/03(土)

【簡単】骨盤を柔らかくする方法【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, ばね指, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 膝痛, 頭痛

      from 亀田大介 ・・・スタッフルームのデスクから     こんにちは! みなさんは ペット飼ってます? 僕は実家で 猫を飼って いるんですけど、、、     全然懐いてくれない!!笑    
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2018/01/10(水)

【重要】産後6ヶ月以内に骨盤矯正する理由!【宮崎市 産後骨盤矯正】

カテゴリー:五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後骨盤矯正, 肩こり, 膝痛

    from 亀田大介   ・・・提携先の病院から     今日は整体KAWASAHIMAが 提携している病院に 来ています♪   南国宮崎だと 雪を見る機会は 殆どないのですが 高速で山の方まで来ると 雪が積もっていて テンション
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2018/01/09(火)

【発見】朝起き上がった時の腰痛の原因は◯◯だった!!

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後骨盤矯正, 膝痛

  from  亀田大介   ・・・スタッフルームのデスクから     今日は風が強いですね!! 僕自転車で 出勤してるのですが   自宅にいる時は   今日風強いんだな~   程度だったんですが   いざ自転車漕い
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2017/12/13(水)

【簡単】猫背を根本から整える3ステップ!【宮崎市 整体KAWASHIMA】

カテゴリー:五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 頭痛

from 川島悠希 ・・・治療院のデスクから     最近寒いんですね、、、   雪が降るとテンションが あがるのは宮崎人あるある、、、笑   そんなことは置いといて、、、     今日は猫背について、、、     現代、
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2017/12/09(土)

坐骨神経痛になりやすい人の2つの特徴【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 川島悠希 治療院のデスクから・・・   まずはこの写真を見てどう思いますか     実際半年前に来院された僕の患者さんです。   腰が少しまがってますよね。     本人はまっすぐ立ってるつもりなんです。     この
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2017/11/07(火)

脊柱管狭窄症になったらここが原因かも

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 川島悠希 ・・・治療院のデスクから       『あなたの腰痛の原因は、、、』   『脊柱管狭窄症です。』         そうドクターから診断されたら、 あなたはどうしますか?     手術?リハビリ?   &
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2017/10/23(月)

朝腰が痛くない人がしている5つのこと

カテゴリー:ぎっくり腰, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from:川島悠希 ・・・宮崎に向かう新幹線から     朝起きたら腰が固まっていたい、、、 よく腰痛患者さんから耳にする言葉だ。 そんな『朝に腰が痛くない人がしている 5つのこと』をご紹介します。 ここで紹介する中から1つでも 多く実践してみては? 1、寝る前には必ず15分程度は体のケアをしている   ストレッチすると筋肉
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2017/10/14(土)

産後で下っ腹が出てきた人の2つの特徴

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後骨盤矯正, 膝痛

  From 川島悠希 宮崎市内のスタバから・・・     えー、今日は知り合いの結婚式なので 治療院は休診日にさせてもらってるんですね。     ということで朝から車の洗車をしに 行ったんですが、 僕めっちゃ高速乗るので、 めっちゃ虫つくんですね笑  
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2017/10/10(火)

産後に寝返りで腰が痛い!を改善するセルフケア

カテゴリー:五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腱鞘炎, 膝痛, 頭痛

from川島悠希 治療院のデスクから・・・   この前、講演依頼を受けて 栄養学とかセルフケアとか小顔について 話させてもらったんですが、 産後のお母さんが何名も聞きに来られていて みんな健康に興味があるんだなーと 再確認しました、、、、   最近も相変わらず産後の女性からの 問い合わせが絶えないのですが
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