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ブログカテゴリー一覧

「脊柱管狭窄症」の記事一覧

 

2021/08/04(水)

【簡単60秒】坐骨神経痛が改善する!それは〇〇が大切!!

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は 坐骨神経痛 の治し方について お話させていただきます! 坐骨神経 は、腰からお尻、 太ももの後ろ側を 通って足先まで 枝分かれしながら つながっている、 人間の身体の中で 1番太くて長い神経です。
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2021/08/03(火)

【猫背矯正】もう悩まない猫背&肩こり!【腰痛】を改善する簡単猫背の治し方!!

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は   猫背矯正 もう悩まない猫背&肩こり   についてご紹介致します。   猫背になってしまう人に よく見られるのが、 背中を丸めた姿勢を 長時間維持する生活です。
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2021/08/02(月)

【腰痛】 の 元凶 〇〇 を断ち切る最強ストレッチのご紹介!

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は   腰痛   の元凶である 〇〇を断ち切る 最強ストレッチの ご紹介をさせて頂きます。   〇〇の人は お腹にしっかりと 力が入らないため、 内蔵が 落ちてしま
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2021/08/01(日)

立ち上がり時の【腰痛】この筋肉でおさらば!!

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。     さて今日は 『立ち上がり時の腰痛』 について書きます!   デスクワークや 長時間の運転をした後 立ち上がった時に 腰が 「イタタタ」 となる方いませんか?   実際患者さんの中で
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2021/07/24(土)

便秘が【腰痛】に関わる!?意外な関係性をご紹介!

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さて、今日は   「便秘」   について 話して行きたいと思います。     便秘で悩まれてる方 多いんじゃないですか?   その便秘が原因によって ◯◯が出
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2021/07/19(月)

【スマホ首】ストレートネック解消エクササイズ

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 膝痛

from 寺田 ・・・事務所から こんにちは! コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください   今日は, スマホ首 についてお話しします   今や日本人のほとんどが スマホ首 いわゆる、 ストレートネックになっているのではないでしょうか?  
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2021/07/16(金)

【寝返り時の腰痛】この技一つで撃退!!

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、   『寝返りの時の腰痛』   について話して 行こうと思います     寝返りを打った時に 腰が痛くて目が覚める   という方も いらっしゃるんじゃない
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2021/07/13(火)

【朝起き上がり時の腰痛】原因は想像もしない〇〇です!!

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、 朝起き上がり時の   腰痛   について 意外な原因と 対策について お話しします!     ズバリ、 今回お話しするのは   内臓
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2021/07/12(月)

腰痛【脊柱管狭窄症】の特徴と原因は意外な〇〇です!

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、 脊柱管狭窄症や 坐骨神経痛について お話ししていきます!   最近、脊柱管狭窄症や 坐骨神経痛の方が 多いんですね! どういった症状かというと、 ・足が痺れる ・100m以上歩けな
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2021/07/10(土)

痛みの原因はこの三つ!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ばね指, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

from 寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから     こんにちは!   今日は痛みになる 3つ の原因についてお話しします。     1、筋肉   筋肉は約400個あり この筋肉が 使いすぎだったり、硬くなると 骨を歪ませたり 痛みが出てきます 2、
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2021/07/09(金)

朝起きる時の【腰痛】簡単にできるおすすめエクササイズ!

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、   【朝起きる時の腰痛】 について 書いていきます。   なぜ朝起きる時に   腰痛   がでてくるのかと 言いますと、 その原因は、、、 『お腹の
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2021/07/06(火)

腰痛が消える!?簡単にできる靴の結び方

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、   腰痛   が消える!? ダイエットでも活用 して頂きたい   靴紐   の結び方をご紹介 致します。 [caption id="attachment_93"
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2021/07/05(月)

【身体が硬い人集合】前屈みの腰痛をなくせる簡単ストレッチ!!

カテゴリー:ぎっくり腰, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、   前屈み   ができない人必見! 簡単ストレッチ のご紹介です。   前屈みができない、 前屈みで腰痛がある。 そんな症状は   お尻  
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2021/07/02(金)

腰痛の原因「反り腰」を断ち切る簡単ストレッチ!!!

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、   腰痛   の原因になり 下半身太り の元凶でもある   反り腰   を解消する 簡単ストレッチの ご紹介です。   まず、 反り腰
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2021/06/25(金)

【 治らない 腰痛 】根本改善 簡単腰痛ストレッチ 【 原因 は〇〇だった】

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 産後骨盤矯正, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、 なかなか減らない あなたの   腰痛   を 根本から 改善する 簡単ストレッチ を ご紹介いたします。   腰を 揉んでも  
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2021/06/22(火)

【ゴッドハンド直伝】腰痛を改善する30秒ストレッチ 【宮崎市】

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、 腰痛を改善する 簡単   30秒   ストレッチ をご紹介いたします。   そのストレットは   お尻   のストレッチです。  
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2021/06/21(月)

下っ腹が出る(産後の)人の特徴箱の2つ

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症

from  寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから   さて今日は!   『産後に下っ腹が出てきた人の2つの特徴』 について書いていくんですが、、、       この記事を読んでるということは、 少なからず下っ腹が気になってると 思うんですが、、笑   &n
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2021/06/18(金)

脊柱管狭窄症の原因!?ここ!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 寺田文弘 ・・・治療院のデスクから 腰痛だったのがいつの間にか痺れに変わる方いますか? 脊柱管の狭窄は中を通る神経の圧迫を引き起こし、 腰痛、坐骨神経痛を引き起こしていきます。   はい! 今日は   脊柱管狭窄症からくる痺れ   について書いていこうと思います    
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2021/06/12(土)

あなたの腰痛は〇〇筋が原因!?【重要度高め】セルフケアのご紹介!

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、 体の軸になり 反り腰 に関わりが深く、 腰痛を改善 する スーパーな筋肉 のご紹介を いたします!   その筋肉とは、   腸腰筋   と言います。
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2021/06/11(金)

腰痛の原因はスマホの見過ぎ!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症

From寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから     今日は 腰痛の原因 について書いていきます   今日の原因は   スマホの見過ぎ からくる腰痛です   スマホの見過ぎ? ずっと座っているからかな? って頭の中は???って感じですよね笑 でもスマホの見過ぎは
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2021/06/04(金)

坐骨神経痛の原因!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 脊柱管狭窄症

from寺田 文弘 ・・・事務所から   コロナが終わったらやりたいことがたくさんありま。   でも家にいる時間が長いせいで、運動をあまりせず筋肉がかたまって行くと、   腰痛肩こりの原因になる可能性がありますので、適度な運動を心がけてください。   今日は坐骨神経痛についてです。 日常生活で立ちっ
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2021/06/01(火)

【身体が硬い人集合】長座ができるようになる”簡単”な技教えます!!!【 腰痛改善 】

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、   身体が硬い人や 前屈みができない人 に 有効な     簡単ストレッチ   をご紹介いたします。   前屈みができない そんな方は
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2021/05/29(土)

【激変】【腰痛改善】たった60秒で 下っ腹 が凹む秘密テクニック!

カテゴリー:ぎっくり腰, ダイエット, ボディメイク, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 生理痛・生理不順, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、     腰痛改善   に有効!   下っ腹   に効く 秘密テクニック のご紹介です。   その秘密テクニック それは、 &
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2021/05/24(月)

【簡単】マル秘〇〇で腰痛改善!【30秒ストレッチ法】

カテゴリー:ぎっくり腰, ダイエット, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、   簡単にできる   誰でも   腰痛改善   簡単ストレッチ をご紹介致します!       本日の ポイントとなる筋
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2021/05/17(月)

【腰痛】【下半身太り】 の元凶 〇〇 を 断ち切る superストレッチ!

カテゴリー:ぎっくり腰, ダイエット, 反り腰, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、   腰痛   や   下半身太り   の元凶である     反り腰   改善する 簡単ストレッチを ご紹介致します。
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2021/05/15(土)

【前屈みができない】腰痛を30秒改善。簡単ストレッチ!

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、     前屈み   ができない腰痛を 改善する ストレッチを ご紹介致します。   腰痛で 前屈みができない というのは、 背面側の筋肉が、
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2021/05/11(火)

【簡単60秒】坐骨神経痛の治し方 原因は〇〇だった!?

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、     坐骨神経痛     の治し方について お伝えします。   坐骨神経痛 と聞くと、 腰痛や痺れ などさまざまな 痛みや悩みが
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2021/05/09(日)

肩こりで、肩をマッサージしてる方、痛み治ったことありますか?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

from 寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから こんにちは!   今日はとても暖かいですね^^   コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は, 題名にもありますが、 肩こりで、 肩をマッサージされていませんか?  
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2021/04/28(水)

肩こりの人要注意!?そのまま放置は絶対ダメ!肩こりの人のためのストレッチ

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

from 寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 最近は雨が続いてましたが、 少しずつ晴れてきてとても気持ちが良いですね。   さて本日は、   30秒   でガチガチの肩こりを 改善できる 簡単ストレッチを ご紹介致します!   根本から肩
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2021/04/26(月)

【 治らない 腰痛 】根本改善 簡単30秒 腰痛ストレッチ 【 原因 は〇〇?!】

カテゴリー:セルフケア, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、     根本改善       簡単30秒     腰痛ストレッチ   を お伝えいたします!   &n
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