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ブログカテゴリー一覧

「ぎっくり腰」の記事一覧

 

2021/05/11(火)

【簡単60秒】坐骨神経痛の治し方 原因は〇〇だった!?

カテゴリー:ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、     坐骨神経痛     の治し方について お伝えします。   坐骨神経痛 と聞くと、 腰痛や痺れ などさまざまな 痛みや悩みが
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2021/05/09(日)

肩こりで、肩をマッサージしてる方、痛み治ったことありますか?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

from 寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから こんにちは!   今日はとても暖かいですね^^   コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は, 題名にもありますが、 肩こりで、 肩をマッサージされていませんか?  
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2021/05/08(土)

【 6分 ダイエット 】 反り腰 をセルフで 治す方法 <腰痛>

カテゴリー:ぎっくり腰, ダイエット, ボディメイク, 反り腰, 慢性腰痛, 未分類, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、 6分 ダイエット   反り腰   をセルフで 治す方法 について ご紹介致します。   反り腰を直す上で 大切になるのが 股関節の筋肉の バランスです。 &n
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2021/04/28(水)

肩こりの人要注意!?そのまま放置は絶対ダメ!肩こりの人のためのストレッチ

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

from 寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 最近は雨が続いてましたが、 少しずつ晴れてきてとても気持ちが良いですね。   さて本日は、   30秒   でガチガチの肩こりを 改善できる 簡単ストレッチを ご紹介致します!   根本から肩
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2021/04/25(日)

30秒で座骨神経痛解消セルフケア!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症

from 寺田文弘 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 寺田です!   さあ今日は、   誰でもできる   坐骨神経痛の治し方   について お話しします。     坐骨神経痛とは、 さまざまな原因によって、 坐骨神経が 刺激を受け
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2021/04/19(月)

腰痛!腰痛!腰痛!治ってくれ!

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 膝痛

from 寺田文弘 ・・・治療院のデスクから   こんばんわ、寺田です。     さあ今日は、   治らない 腰痛   根本改善 簡単30秒 でできる 簡単ストレッチの ご紹介です! ぜひ最後まで ご覧ください!   前屈みで痛い方 必見です
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2021/04/18(日)

猫背を治す3STEP!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

from 寺田文弘 ・・・治療院のデスクから     最近は寒暖差が激しいので、   体調管理に気をつけてください。   今日は猫背について、、、     現代、スマホやデスクワークで 猫背が多くなりましたね。   街中を歩くと、8〜9割は
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2021/04/13(火)

反り腰の原因はここ!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 頭痛

from 寺田 文弘   ・・・事務局から   おはようございます!   今日は反り腰についてお話ししていきたいと思います。   反り腰とは、   体が前に前傾している状態のことを言います。   前傾する理由としては、『主要姿勢筋』   と言う筋
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2021/04/12(月)

有酸素運動の間違った神話!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ボディメイク, 未分類, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛

from 寺田 文弘   ・・・事務局から   今日は、有酸素運動についてお話していきたいと思います。   有酸素運動は、   『20分以上やらないと脂肪が燃焼されない』   と良く聞きますが、   全然そんなことありません!   なぜ『20分以
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2021/04/10(土)

体調の違いはここに!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 未分類, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 膝痛

from 寺田 文弘 ・・・ 事務局から   皆さんは、夜お風呂につかりますか?   それとも、シャワーで済ませてますか?   お風呂派の人、   シャワー派の人、   色々いらっしゃられるかと思いますが、   この記事をを見たからには、  
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2021/04/09(金)

20代でも五十肩!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 頭痛

from 寺田文弘   ・・・ 事務局から   おはようございます!   今日は天気も良くとても気持ちの良い朝でした!   さて、今日は五十肩についてお話ししていきます!   50代の方々に多くみられる五十肩、   そもそも五十肩とは病名ではなく俗名であり、 &
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2021/04/06(火)

反り腰だったら何がいけないの!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛

from 寺田文弘 ・・・ 事務局から   こんにちわ!   今日は   反り腰   についてお話ししていきたいと思います。   反り腰とは、   骨盤が前傾したことによって、   本来緩やかな腰のカーブが極端にきつくなった状態のことを指します。
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2021/03/29(月)

腰痛の原因でもある!?〇〇筋をストレッチしましょう!!!

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、   腰痛の原因   になる筋肉の ストレッチを ご紹介致します。   一つ目は   お尻   の筋肉の ストレッチです。  
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2021/03/20(土)

【1日30秒ストレッチ 】即刻変化で 身体を柔らかく【 腰痛にも効く 】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 膝痛

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、   1日30秒ストレッチ   即刻変化で 身体を柔らかく     腰痛にも効く   簡単ストレッチ   のご紹介です。  
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2021/03/16(火)

【 治らない 腰痛 】根本改善 簡単30秒 腰痛ストレッチ 【 原因 は〇〇?!】

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、   治らない 腰痛   根本改善 簡単30秒 でできる 簡単ストレッチの ご紹介です! ぜひ最後まで ご覧ください!   前屈みで痛い方 必見です! &
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2021/02/23(火)

下半身太り の 元凶 「反り腰」 を 断ち切る superストレッチ!!

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類

早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   本日は、 下半身太りの 元凶   反り腰   を断ち切る ストレッチの ご紹介を致します。     反り腰とは 本人としては 「良い姿勢をしている」 と思いがちで、
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2021/02/10(水)

【簡単60秒】坐骨神経痛の治し方をご紹介!

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

 早川大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 早川です。   本日は   【簡単60秒】     坐骨神経痛の治し方   についてお伝え致します!     まず   坐骨神経痛とは   おし
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2021/02/09(火)

【腰痛改善】下っ腹が凹ませ腰痛改善?!秘密テクニック

カテゴリー:ぎっくり腰, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症

from 田中直也 ・・・事務所から おはようございます!   2月も中旬に入ってきましたね^^   コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は, 下っ腹 についてお話しします   腰痛を改善するには、   下
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2021/02/06(土)

【1日1分 】朝やるだけで 痩せ体質 になる 最強 モーニングルーティン

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 慢性腰痛, 未分類

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 早川です。   本日は   1分     で痩せやすい体になる   最強   モーニングルーティン のご紹介です!   本日お伝えする運動は、 スクワット
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2021/01/23(土)

【O脚改善】自力でO脚を治す方法〜〇〇筋トレーニング〜

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 未分類, 猫背, 膝痛, 頭痛

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 早川です。   本日は     自力でO脚を治す方法   についてお伝えして行きます。   まず   O脚とは   O脚は、 立った時にひざが閉じず、 脚
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2021/01/20(水)

その場しのぎではなく”根本”から改善するための上半身ストレッチ

カテゴリー:ぎっくり腰, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 腰椎分離症

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから おはようございます!   最近温度差が激しいので 風邪をひかないように注意していきましょう!   コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は, これまで原因について お話ししてきましたが
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2021/01/18(月)

反った時の腰痛は〇〇が原因です。

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんばんは!   今日はとても風が強かったですね!   コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は, お悩みでも多い 後に反った時の腰痛 のお話です。   この腰痛の原因は
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2021/01/15(金)

前屈みでの腰痛にお悩みのあなたに、、、

カテゴリー:ぎっくり腰, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんにちは!   1月も半分になりました! 今日はいつもより暖かいですね^^   コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は, お悩みでも多い 前屈みの腰痛 のお話です。  
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2021/01/13(水)

朝起きると”腰”が痛い、、、そんな時は!

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんにちは! 今日はお休みをいただいておりますが 院にてブログを書いております^^   コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は,   タイトルにもある通り、   朝の腰痛
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2021/01/11(月)

【原因解明】腰痛と肩こりを持ち合わせてる人はココが原因だった!

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんにちは! 朝5時起き慣れてきました笑 しっかり30分ストレッチしてます笑   コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は,   タイトルにもある通り、 腰痛と肩こりある人がほとんどなんで
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2021/01/08(金)

【まさか】腰痛の原因ランキング1位はお尻?

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 田中直也 ・・・治療院のデスクから こんにちは! 最近朝5時起きしてる田中です。     コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は,   タイトルにもある通り、 腰痛の原因になる ランキング第1位は &
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2021/01/04(月)

新事実!マッサージで腰痛は治らない?

カテゴリー:ぎっくり腰, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 田中直也 ・・・事務所から お久ぶりです!   お正月も明け心機一転ブログの更新を始めます。   今日は 腰痛についての話   あなたはまだ 腰のマッサージで腰痛が治ると 思っていませんか?   僕は治療家になって、 腰だけを触って腰痛が改善した事は ほとんど
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2020/01/29(水)

ゴルフした後に腰が痛い、、、これは上半身の〇〇に原因がある!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from亀田 大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 何と! 4月に整体KAWASHIMA東京店がオープンします! これでもっと沢山の患者さんを救う事ができますね^^ これからも頑張っていきましょう!     はい! 今日は ゴルフした後の腰痛 について書いてい
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2020/01/28(火)

立っていると腰が痛い!原因は意外な〇〇にあった!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 亀田 大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 昨日の夜に星を撮りに行こうと思って 青島に行ったのですが 雲ある一箇所だけ不定期に ずっと光ってたんですよ! タイミングもバラバラで 光の強さもバラバラ、、、 不気味ですぐ帰りました><; あれは一体なんだったんだろう、、、 &nb
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2020/01/25(土)

天候が悪い時に腰痛が悪化する人は〇〇の乱れが原因【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症

from 亀田 大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは^^ 今日2本目の投稿でーすw 今日は雨ですね〜 天気が崩れると頭痛が 出る患者さんがおおいんですよね^^; 後は腰痛が悪化する人も多い、、、 なので今日は   天候が崩れた時に腰痛が悪化する人の原因  
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