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「膝痛」の記事一覧

 

2021/07/19(月)

【スマホ首】ストレートネック解消エクササイズ

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 膝痛

from 寺田 ・・・事務所から こんにちは! コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください   今日は, スマホ首 についてお話しします   今や日本人のほとんどが スマホ首 いわゆる、 ストレートネックになっているのではないでしょうか?  
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2021/07/10(土)

痛みの原因はこの三つ!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ばね指, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

from 寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから     こんにちは!   今日は痛みになる 3つ の原因についてお話しします。     1、筋肉   筋肉は約400個あり この筋肉が 使いすぎだったり、硬くなると 骨を歪ませたり 痛みが出てきます 2、
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2021/05/21(金)

『私の体猫背なんだよね』で終わらせてませんか?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 慢性腰痛, 未分類, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 膝痛

from 寺田 文弘 ・・・事務所から こんにちわ! コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は, 猫背 についてお話しします   今や日本人のほとんどが 猫背になってるのではないでしょうか? この猫背を放っておくと、 腰痛 が治らなかったり、将来腰
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2021/05/16(日)

股関節痛を治すのはここ!?

カテゴリー:ぎっくり腰, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 慢性腰痛, 未分類, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

From寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 梅雨入りしてきましたが5月秒に負けず 頑張っていきましょう!       今日は 股関節痛 について書きます!   股関節痛は 若いうちは気にしない方も 多くいらっしゃるとは
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2021/05/09(日)

肩こりで、肩をマッサージしてる方、痛み治ったことありますか?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

from 寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから こんにちは!   今日はとても暖かいですね^^   コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は, 題名にもありますが、 肩こりで、 肩をマッサージされていませんか?  
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2021/04/28(水)

肩こりの人要注意!?そのまま放置は絶対ダメ!肩こりの人のためのストレッチ

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

from 寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 最近は雨が続いてましたが、 少しずつ晴れてきてとても気持ちが良いですね。   さて本日は、   30秒   でガチガチの肩こりを 改善できる 簡単ストレッチを ご紹介致します!   根本から肩
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2021/04/19(月)

腰痛!腰痛!腰痛!治ってくれ!

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 膝痛

from 寺田文弘 ・・・治療院のデスクから   こんばんわ、寺田です。     さあ今日は、   治らない 腰痛   根本改善 簡単30秒 でできる 簡単ストレッチの ご紹介です! ぜひ最後まで ご覧ください!   前屈みで痛い方 必見です
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2021/04/18(日)

猫背を治す3STEP!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛

from 寺田文弘 ・・・治療院のデスクから     最近は寒暖差が激しいので、   体調管理に気をつけてください。   今日は猫背について、、、     現代、スマホやデスクワークで 猫背が多くなりましたね。   街中を歩くと、8〜9割は
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2021/04/12(月)

有酸素運動の間違った神話!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ボディメイク, 未分類, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛

from 寺田 文弘   ・・・事務局から   今日は、有酸素運動についてお話していきたいと思います。   有酸素運動は、   『20分以上やらないと脂肪が燃焼されない』   と良く聞きますが、   全然そんなことありません!   なぜ『20分以
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2021/04/10(土)

体調の違いはここに!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 未分類, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 膝痛

from 寺田 文弘 ・・・ 事務局から   皆さんは、夜お風呂につかりますか?   それとも、シャワーで済ませてますか?   お風呂派の人、   シャワー派の人、   色々いらっしゃられるかと思いますが、   この記事をを見たからには、  
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2021/04/06(火)

反り腰だったら何がいけないの!?

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛

from 寺田文弘 ・・・ 事務局から   こんにちわ!   今日は   反り腰   についてお話ししていきたいと思います。   反り腰とは、   骨盤が前傾したことによって、   本来緩やかな腰のカーブが極端にきつくなった状態のことを指します。
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2021/04/05(月)

産後の骨盤矯正っていつまで!?

カテゴリー:ダイエット, ボディメイク, 未分類, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 膝痛, 頭痛

from 寺田 文弘 ・・・事務局から 今日は産後の骨盤矯正について、   お話ししていきたいと思います。   早速ですが、産後の骨盤矯正はいつが   ベストなタイミングかご存知でしょうか?   結論から言います。   それは産後1ヶ月半から   産後6ヶ
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2021/03/20(土)

【1日30秒ストレッチ 】即刻変化で 身体を柔らかく【 腰痛にも効く 】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 膝痛

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは! 早川です。   さあ今日は、   1日30秒ストレッチ   即刻変化で 身体を柔らかく     腰痛にも効く   簡単ストレッチ   のご紹介です。  
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2021/02/10(水)

【簡単60秒】坐骨神経痛の治し方をご紹介!

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

 早川大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 早川です。   本日は   【簡単60秒】     坐骨神経痛の治し方   についてお伝え致します!     まず   坐骨神経痛とは   おし
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2021/01/29(金)

【超簡単】股関節痛を治すストレッチ法

カテゴリー:セルフケア, 慢性腰痛, 未分類, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 風が強くて 飛ばされるんじゃないかと 心配しております。 早川です。     両脚のつけ根にあり、 骨盤と大腿骨(太ももの骨) を連結している関節を   股関節   といいます。 &nbs
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2021/01/26(火)

【15秒シリーズ】簡単にO脚改善トレーニング!

カテゴリー:セルフケア, 未分類, 膝痛, 頭痛

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 早川です。   本日は   O脚改善シリーズ第二弾です。   15秒でできる   簡単な改善方法をお伝えします。   誰でもできる 簡単な方法なので ぜひ参考にしてみて下さい!
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2021/01/23(土)

【O脚改善】自力でO脚を治す方法〜〇〇筋トレーニング〜

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 未分類, 猫背, 膝痛, 頭痛

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 早川です。   本日は     自力でO脚を治す方法   についてお伝えして行きます。   まず   O脚とは   O脚は、 立った時にひざが閉じず、 脚
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2020/01/04(土)

【腰痛改善】腰痛を改善する3つのポイント【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

From亀田 大介 ・・・治療院のデスクから     明けましておめでとうございます! 今年もさらに飛躍出来る年にしたいので 今年も整体KAWASHIMAを 宜しくお願いします!         はい! 今日は 腰痛を改善する3つのポイント をご紹介
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2019/12/13(金)

腰痛改善の正しい歩き方【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

For亀田大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは^^ みなさんは年末年始は どのように過ごされますか? 僕はですね ただただゆっくりします!!笑 旅行とかもいきたかったのですが 予約が取れなくて、、、笑 またみなさんが来院された時に どう過ごすか聞けたら嬉しいです^^  
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2019/12/02(月)

【膝痛原因】膝の痛みは〇〇を鍛えると改善される!【宮崎市 整体】

カテゴリー:慢性腰痛, 膝痛

From 亀田大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは^^ 整体KAWASHIMA院長の亀田です!     この間友人の結婚式で 7年ぶりくらいに 中学の時の部活のメンバーに会いましたよ^^ とりあえず皆優秀!!!笑 医者2人に銀行の東京支社で営業トップに薬剤師
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2019/11/27(水)

【腰痛原因】腰痛と〇〇の関係【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 膝痛

こんにちは^^ 整体KAWASHIMA 院長の亀田です!     もう今年も終わりますね〜 今年は8月に彼女と同棲をスタートしたので 後半は結構バタバタして あっという間に時間が過ぎていきましたよ><笑 残り1ヶ月気合いれて 頑張っていきましょう!!!      
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2019/04/22(月)

【根本原因】猫背を治すなら〇〇から!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

  from 田中直也 ・・・事務所のデスクから おはようございます!   もう4月の半ばですね! 今月で 平成が終わるなんて実感しませんね・・・ まだまだ平成楽しみます^^ はい!   今日は   【簡単】猫背を3秒で治す!【宮崎市 腰痛】 の題名の内容では、 猫背を
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2019/04/06(土)

【簡単】猫背を3秒で治す!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

from 田中直也 ・・・事務所のデスクから こんにちは!   前回の3秒で肩こり改善 みていただけましたか??   はい! 今日は 肩こりにも直結する 猫背を3秒で治しましょう! それでは早速治していきましょう!   まず   バスタオルを2枚用意し それぞれ筒状に丸め
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2018/11/13(火)

【これ知ってた?】腰痛持ちの人は〇〇にもなりやすい?!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

from亀田 大介 ・・・治療院のデスクから     そういえば 一昨日福岡に行った時に 帰り少し時間があったので 2週続けてLoftに行ったんですよ笑 そこで新作の手袋が出ていたので 買って来ました! それがこちら! ↓  ↓  ↓   うさまるの手袋が 出てたんです
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2018/10/14(日)

【あなたも?!】デスクワーク中に腰痛が出る人の共通点【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

from田中 直也 ・・・治療院のデスクから   こんにちわ! 最近は特に朝が 寒くなってきましたね! 皆さんも しっかり防寒して 寒さに備えましょう!!     はい!それでは、、、 今日は ”デスクワーク中に腰痛が出る人の共通点” について話していきます  
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2018/07/25(水)

【皆んな知ってる?】腰痛には『◯◯◯』が重要なんです!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 猫背, 肩こり, 膝痛

  from 亀田大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは! 今月は福岡2回と 京都、東京とあっちこっち行って来ました!笑 めちゃめちゃ刺激を受けて 最高の技術を宮崎に恩返しをしていきます! すごい濃ゆい1ヶ月でした そして気づけば 昨日で26歳になります!笑 これからも宮
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2018/06/21(木)

【そんな所からも?!】腰痛の原因は『歩き方』からも来ていた?!【宮崎市 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 膝痛

  from亀田大介 ・・・治療院のデスクから       こんにちは!   今日からまた 院長が京都に出張に行ってます いや〜 ほんと忙しいですね笑 僕も頑張らないとな!     はい! そんな感じで気合い入れて 書い
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2018/06/16(土)

【そんな所から?!】ぎっくり腰の原因となる意外な◯◯【宮崎 腰痛】

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛

  from亀田大介 ・・・移動中のバスの中から         こんにちは! 今年の梅雨はあんまり 雨降らないですね〜 降らなかったら降らなかったで 少し心配、、、     はい!   それでは今日はですね 『ぎ
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2018/06/04(月)

【公開】院長施術動画

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 腰椎分離症, 膝痛, 院長挨拶

from 川島悠希 、、、自宅の寝室から     僕の治療動画です。 https://www.youtube.com/watch?v=dbj5gdsywOU&feature=youtu.be     治療費10000円で させてもらってますが、 今日きた患者さんが こう言われま
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2018/05/22(火)

【徹底解剖!】椎間板ヘルニアが手術した後再発する原因【宮崎市 椎間板ヘルニア】

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 膝痛

from 亀田大介 ・・・治療院のデスクから       こんにちは! 天気が優れないですね〜 最近寒いし、、、 衣替えしたから 長袖あんまりなくて 困ってます、、笑     はい! 今日はですね 『椎間板ヘルニア』 について書いて行きます &nb
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